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  • lukasschwandt9

Smoothie de Fruta e Água de Coco

Essa é uma dica ótima para hidratar as crianças durante o verão. A bebida é bastante refrescante e nutritiva. Acompanhe a receita!



INGREDIENTES

  • 100mL de água de coco;

  • 2 potinhos de iogurte natural integral;

  • 50g da sua fruta favorita;

  • 3 copos de gelo.


MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador, alcançando uma textura cremosa e espumante. Sirva e consuma imediatamente.

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