Smoothie de Fruta e Água de Coco

Essa é uma dica ótima para hidratar as crianças durante o verão. A bebida é bastante refrescante e nutritiva. Acompanhe a receita!

INGREDIENTES

• 100mL de água de coco;

• 2 potinhos de iogurte natural integral;

• 50g da sua fruta favorita;

• 3 copos de gelo.

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador, alcançando uma textura cremosa e espumante. Sirva e consuma imediatamente.